2
Mindfulness Nu
Om Mindfulness Nu

Gratis guide til mindfulness

Tilmeld dig guiden fra Mindfulness Nu

Alt om mindfulness

Det sværeste ved mindfulness er at holde sig selv i gang!

Tilmeld dig her og få en gratis guidet tur gennem mindfulness.

Du modtager en email med viden om mindfulness eller en konkret øvelse i mindfulness.

Det hjælper dig både til at huske at få det brugt og øger naturligt din viden om hvad mindfulness kan, hvordan det virker og hvad du konkret skal gøre - og ikke gøre.

Tilmelding

Få en gratis guidet tur med viden om mindfulness og gode øvelser samt en påmindelse om at få brugt mindfulness i din hverdag
Få en gratis guidet tur med viden om mindfulness og gode øvelser samt en påmindelse om at få brugt mindfulness i din hverdag

Lær mindfulness på et rigtigt kursus

Mindfulness er både teori og praksis. Det vil forandre dit liv, hvis du bruger mindfulness i hverdagen. Du lærer bedst mindfulness i et kursusforløb i samspil med andre og med personlig feedback.

Du kan tage Mindful Nu mindfulness kurset som kursus i Aarhus eller tage det som videokursus med mulighed for personlig opfølgning undervejs. Som noget nyt kan Mindful Nu afholdes på din virksomhed.